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“5.25”心理健康活动月圆满落幕

编辑:admin 作者:张靓 时间:2019年06月05日 访问次数:

    为提高大学生心理健康素质,保持良好的寝室氛围,营造舒适的心理健康教育环境,中国计量大学现代科技学院心理健康教育指导服务中心于五月份展开了为期一整月的心理健康教育活动。我院从寝室关系为立足点,以人际交往沟通为延伸,开展了主题为“东南西北”的心理健康月活动。我院通过不同的活动方式,让全体师生在各方面都能感受到心理健康、人际交往和寝室关系等方面的重要性。
    在4月24日晚上18:00,我院于东区报告厅成功展开了“第十二届心理话剧大赛”,共有六个班级的剧本经过重重选拔进入总决赛。心理情景剧通过团体成员扮演日常生活问题情境中的角色,使成员把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱,学习人际交往的技巧及获得处理问题的灵感。每一个心理剧都给我们带来了不同的视听盛宴:和善待人,笑对人生;注重沟通,同学关系才会更融洽;处理好寝室关系,维护我们共同的家园。经过精彩的表演和激烈的比拼之后,最后金融工程181班通过演绎寝室生活的矛盾,引发共鸣,荣获第一;管理185、英语181凭借之前的准备和优秀的临场发挥荣获第二,管理183、管理186和计算机182荣获第三。
     在5月26日,我院于东区操场开展了寝室文化周特色活动,本次活动的目的在于通过一系列活动让同寝室的室友相处更加和睦,让同学之间的了解更加深入。面对现在生活和学习的压力,复杂的人际交往也成为了大学生头疼的问题。如何与室友保持良好关系,维持寝室融洽氛围,也是我们此次活动的主题。活动安排了多个游戏,包括“逛三园”,“千里传声”,“真心话对对碰”等,充分拉近了寝室室友之间的距离,寝室与寝室之间的关系。从心理健康的角度来说,本次活动开拓了大学生的眼界,提高自身的心理素质,更好的处理生活中的问题。
     在5月29日下午13:30,由院心理健康教育指导服务中心组织的“沙盘”活动在行政楼107温情展开。本次活动中,我们非常荣幸地邀请到了沈钰老师担任本次的指导教师。“心理沙盘游戏”是为了小组成员共同完成一个主题,但每个人的思维方式是不同的,整个沙盘呈现出各式各样的不同小区域;而每个人都有社会属性,潜意识中帮助他人完成这整个沙盘的创作。在创作的过程中,也是人与人沟通的过程,希望同学们都能在生活中多谅解他人,多和他人沟通,不要以自我为中心,把他人不喜欢的东西强加于他则是对他人的的一种烦恼。同学关系、寝室关系中有时的矛盾正是由此产生,如果同学之间能多沟通,多理解,那复杂的寝室问题也能迎刃而解,在今后的人生道路上也能越走越远。
     在整个5月中,现代科技学院心理健康教育指导服务中心展开以调整寝室内部关系为主题的心理班会,旨在缓解同学们之间的内在大小矛盾,同时提高大家的心理素质。建设和谐宿舍是构建和谐校园的重要组成部分,是提高大学生综合素质的重要途径。因此我们应充分发挥和谐宿舍的功能,以良好的环境培育人、以远大的理想激励人、以正确的导向引导人、以高尚的情操鼓舞人、以良好的人际关系影响人。大学生从宿舍的和谐氛围中实现自我教育、自我管理、自我完善、自我发展和自我创新。建设健康向上的和谐的大学宿舍环境既有利于形成高校良好的校风、学风,又有利于大学生的健康成长和全面成才。
     在这一整月的心理健康教育活动中,每一位同学都收获良多,希望大家在今后的生活中能正确处理好寝室关系,“东南西北”虽然是四个方向,但在大家的共同沟通与交流下,也能朝着同一个目标前进。 

 

 

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